Cơ hội để gia đình, vợ chồng bạn mang thai ngoài sự ảnh hưởng xấu của các yếu tố bên ngoài như: môi trường sống, căng thẳng, .... ngoài ra còn do nguyên nhân bên trong của cả vợ chồng.
Tuy nhiên, cũng có những cách đơn giản giúp cả hai tăng cường sinh lý , nhanh có thai mà rất ít người biết. Hãy nghiên cứu và thực hiện 5 điều nghe lạ tai nhưng hữu hiệu như dưới đây nhé.
1. Tập yoga:
Bạn nên tránh các loại căng thẳng khi đang cố gắng có thai và một trong những cách đơn giản nhất giúp bạn loại bỏ căng thẳng là tập thể dục ở hình thức nhẹ nhàng. Yoga là hình thức tốt nhất mà bạn nên chọn, tránh các bài tập thể dục cường độ cao. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Harvard, 55% phụ nữ tham gia điều trị vô sinh đã có thai sau 10 tuần thực hiện một khóa học tâm cơ thể, bao gồm cả tập yoga
Tuy nhiên, cũng có những cách đơn giản giúp cả hai tăng cường sinh lý , nhanh có thai mà rất ít người biết. Hãy nghiên cứu và thực hiện 5 điều nghe lạ tai nhưng hữu hiệu như dưới đây nhé.
1. Tập yoga:
Bạn nên tránh các loại căng thẳng khi đang cố gắng có thai và một trong những cách đơn giản nhất giúp bạn loại bỏ căng thẳng là tập thể dục ở hình thức nhẹ nhàng. Yoga là hình thức tốt nhất mà bạn nên chọn, tránh các bài tập thể dục cường độ cao. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Harvard, 55% phụ nữ tham gia điều trị vô sinh đã có thai sau 10 tuần thực hiện một khóa học tâm cơ thể, bao gồm cả tập yoga
 |
| 5 cách cực kỳ dễ dàng để có thai nhanh. |
2. Đông trùng hạ thảo.
Thảo dược quý không những có tác dụng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Con đông trùng hạ thảo có tác dụng tốt với cả nam giới và nữ giới. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì thảo dược dùng cho phụ nữ trong cả quá trình từ trẻ tới già, tùy vào từng giai đoạn, nhất là giai đoạn mang thai phụ nữ sẽ hạn chế được tỉ lệ sảy thai, sinh non, thai nhi sẽ phát triển cơ thể và trí tuệ đều đặn, đồng thời nam giới sẽ tăng cường sinh lý và cải thiện chất lượng tinh binh.
3. Ăn quả mâm xôi:
Quả mâm xôi đặc biệt tốt cho cả đàn ông và phụ nữ vì nó rất giàu vitamin C. Nam giới bổ sung vitamin C giúp tăng khả năng bảo vệ tinh trùng tới 20%, trong khi đó người phụ nữ bổ sung đủ vitamin C cho cơ thể sẽ giúp bảo vệ trứng, sau khi thụ thai sẽ giảm nguy cơ sẩy thai. Quả mâm xôi là một nguồn tuyệt vời của vitamin C (một cốc khoảng 236gr sẽ bổ sung 54% lượng vitamin C bạn cần nạp hàng ngày). Vì vậy, nó xứng đáng là loại trái cây bạn nên ăn vì mục đích tăng cơ hội thụ thai thành công.
4. Dầu cá:
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega-3 được tìm thấy trong dầu cá có thể làm giảm nguy cơ sẩy thai và cải thiện chất lượng tinh trùng, nhờ đó sẽ tăng khả năng thụ thai thành công của bạn. Dầu cá còn rất tốt cho phụ nữ mang thai vì DHA trong dầu cá hỗ trợ sự phát triển mắt và não thai nhi.
5. Không đặt laptop trên đùi hoặc gần cơ quan sinh sản:
Điều này đã được rất nhiều các nhà khoa học nghiên cứu và cảnh báo, thế nhưng không phải ai cũng nhớ và tuân thủ. Nhiệt độ cao từ laptop (và các thiết bị điện tử khác) có thể gây hại cho tinh trùng của người đàn ông hoặc làm suy giảm chức năng buồng trứng của người phụ nữ.
Điều này còn dẫn theo một lưu ý khác, đó là, người đàn ông nên tránh tắm bồn nước quá nóng để đảm bảo sức khỏe và tăng cường sinh lý nam.
Thảo dược quý không những có tác dụng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Con đông trùng hạ thảo có tác dụng tốt với cả nam giới và nữ giới. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì thảo dược dùng cho phụ nữ trong cả quá trình từ trẻ tới già, tùy vào từng giai đoạn, nhất là giai đoạn mang thai phụ nữ sẽ hạn chế được tỉ lệ sảy thai, sinh non, thai nhi sẽ phát triển cơ thể và trí tuệ đều đặn, đồng thời nam giới sẽ tăng cường sinh lý và cải thiện chất lượng tinh binh.
3. Ăn quả mâm xôi:
Quả mâm xôi đặc biệt tốt cho cả đàn ông và phụ nữ vì nó rất giàu vitamin C. Nam giới bổ sung vitamin C giúp tăng khả năng bảo vệ tinh trùng tới 20%, trong khi đó người phụ nữ bổ sung đủ vitamin C cho cơ thể sẽ giúp bảo vệ trứng, sau khi thụ thai sẽ giảm nguy cơ sẩy thai. Quả mâm xôi là một nguồn tuyệt vời của vitamin C (một cốc khoảng 236gr sẽ bổ sung 54% lượng vitamin C bạn cần nạp hàng ngày). Vì vậy, nó xứng đáng là loại trái cây bạn nên ăn vì mục đích tăng cơ hội thụ thai thành công.
4. Dầu cá:
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega-3 được tìm thấy trong dầu cá có thể làm giảm nguy cơ sẩy thai và cải thiện chất lượng tinh trùng, nhờ đó sẽ tăng khả năng thụ thai thành công của bạn. Dầu cá còn rất tốt cho phụ nữ mang thai vì DHA trong dầu cá hỗ trợ sự phát triển mắt và não thai nhi.
5. Không đặt laptop trên đùi hoặc gần cơ quan sinh sản:
Điều này đã được rất nhiều các nhà khoa học nghiên cứu và cảnh báo, thế nhưng không phải ai cũng nhớ và tuân thủ. Nhiệt độ cao từ laptop (và các thiết bị điện tử khác) có thể gây hại cho tinh trùng của người đàn ông hoặc làm suy giảm chức năng buồng trứng của người phụ nữ.
Điều này còn dẫn theo một lưu ý khác, đó là, người đàn ông nên tránh tắm bồn nước quá nóng để đảm bảo sức khỏe và tăng cường sinh lý nam.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét